면역력 저하, 당신의 몸이 보내는 신호! 무심코 넘기면 안되는 6가지 증상혹시 자주 감기에 걸리거나, 피로감이 쉽게 풀리지 않으신가요? 상처가 잘 아물지 않거나, 입안에 염증이 자주 생기는 것도 겪고 계시진 않나요? 이러한 증상들은 우리 몸의 방어 시스템인 면역력이 저하되었을 때 나타나는 신호일 수 있습니다. 면역력은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 역할을 하지만, 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 영양 불균형 등 다양한 요인에 의해 쉽게 약해질 수 있습니다. 오늘은 면역력 저하 시 나타날 수 있는 증상들을 자세히 알아보고, 면역력을 강화하는 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.1. 감기, 잦은 감염의 시작면역력이 떨어지면 감기, 독감 등 감염 질환에 쉽게 노출됩니다. 면역 체계는 바이러스나 세균 ..