몸 속 독소, 이제 안녕! 가벼워진 몸과 마음을 위한 독소 배출 6가지 방법현대 사회를 살아가는 우리는 매일 수많은 독소에 노출됩니다. 미세먼지, 환경 호르몬, 가공식품 첨가물, 스트레스 등 다양한 요인들이 우리 몸에 독소를 쌓이게 합니다. 몸 속에 쌓인 독소는 피로, 소화 불량, 피부 트러블, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 몸 속 독소를 효과적으로 배출하고 건강을 지키는 6가지 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 물, 가장 쉽고 중요한 해독제물은 우리 몸의 70%를 차지하는 중요한 구성 성분이자, 독소 배출에 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 충분한 수분 섭취는 신장 기능을 원활하게 하고 땀과 소변을 통해 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 물은 혈액 순환을 ..